अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

धूम्रपान, शराब, तंबाकू और नशीली दवाओं से पूरी तरह बचें। कैफीन सीमित करें और कच्चे या अधपके मांस व अंडे, बिना पाश्चुरीकृत डेयरी, और सॉना या हॉट टब जैसी अत्यधिक गर्मी से दूर रहें। डॉक्टर की अनुमति के बिना स्व-चिकित्सा, भारी वजन उठाने और एक्स-रे से भी बचें।

आपकी पहली विज़िट में आमतौर पर आपके चिकित्सा और मासिक धर्म इतिहास पर चर्चा, सामान्य शारीरिक जांच, और कभी-कभी पेल्विक या अल्ट्रासाउंड जांच शामिल होती है। यह मासिक धर्म, गर्भनिरोधक या किसी असुविधा के बारे में पूछने का अच्छा समय है। जांच जल्दी हो जाती है और हमारी टीम पूरे समय आपकी गोपनीयता और आराम सुनिश्चित करती है।

अनियमित मासिक धर्म हार्मोनल असंतुलन, पीसीओएस, थायरॉइड समस्याओं, तनाव, वजन में बदलाव या कुछ दवाओं के कारण हो सकता है। कभी-कभार अनियमितता सामान्य है, लेकिन लगातार बदलाव की जांच करानी चाहिए। एक साधारण परामर्श और कुछ जांचें आमतौर पर कारण पहचानने और उपचार तय करने में मदद करती हैं।

हाँ, साफ़ या सफ़ेद योनि स्राव सामान्य है और योनि को स्वस्थ रखने में मदद करता है; यह अक्सर मासिक चक्र के साथ बदलता है। लेकिन यदि स्राव हरा या पीला, दुर्गंधयुक्त हो जाए, या खुजली, जलन या दर्द के साथ हो, तो डॉक्टर से मिलें, क्योंकि यह संक्रमण का संकेत हो सकता है।

हाँ। गर्भावस्था के दौरान किसी भी रक्तस्राव, तरल रिसाव, तेज़ दर्द या शिशु की हलचल कम होने की तुरंत जांच करानी चाहिए, भले ही वह हल्का हो। इंतज़ार करने के बजाय जांच कराना हमेशा अधिक सुरक्षित है। ऐसा कुछ भी दिखे तो कृपया तुरंत हमें कॉल करें या अस्पताल आएं।

अपने अंतिम मासिक धर्म की तारीख, लक्षण और वर्तमान दवाएं लिख लें। अपनी पिछली रिपोर्ट, स्कैन या पर्चियां साथ लाएं। आरामदायक कपड़े पहनना और अल्ट्रासाउंड से ठीक पहले भारी भोजन से बचना भी मददगार होता है।

हाँ, सामान्य गर्भावस्था में हल्के घरेलू काम आमतौर पर सुरक्षित और लाभदायक भी होते हैं। भारी वजन उठाने, स्टूल पर चढ़ने, लंबे समय तक खड़े रहने और तेज़ रसायनों के संपर्क से बचें। अपने शरीर की सुनें, बीच-बीच में आराम करें और थकान महसूस होने पर विश्राम करें।

प्रसवपूर्व योग लचीलापन बढ़ाता है, कमर दर्द कम करता है, तनाव घटाता है और आपके शरीर व सांस को प्रसव के लिए तैयार करने में मदद करता है। प्रशिक्षित प्रशिक्षक से सही, गर्भावस्था-सुरक्षित आसन सीखने के बाद इसे घर पर किया जा सकता है। शुरू करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर की अनुमति लें।

थोड़ा-थोड़ा और बार-बार खाएं, हाइड्रेटेड रहें और खाली पेट रहने से बचें — बिस्तर से उठने से पहले सूखे बिस्किट अक्सर मदद करते हैं। अदरक, नींबू और तेज़ गंध या तैलीय भोजन से बचना मतली कम कर सकता है। यदि उल्टी गंभीर हो या आप तरल पदार्थ न रोक पा रही हों, तो डॉक्टर से संपर्क करें।

थकान बहुत आम है, खासकर पहली और तीसरी तिमाही में, जो हार्मोनल बदलाव, रक्त उत्पादन में वृद्धि और शिशु के विकास में सहयोग करते आपके शरीर के कारण होती है। अच्छी तरह आराम करें, आयरन और प्रोटीन से भरपूर भोजन लें और हल्के सक्रिय रहें। लगातार या अत्यधिक थकान के बारे में डॉक्टर को बताएं ताकि एनीमिया की जांच हो सके।

अपनी प्रसवपूर्व जांचों में नियमित आएं, सांस लेने व विश्राम की तकनीकें सीखें, और डॉक्टर द्वारा अनुमोदित हल्के व्यायाम से सक्रिय रहें। अपना अस्पताल बैग पहले से तैयार रखें, प्रसव के संकेत समझें, और अपने प्रसूति विशेषज्ञ से अपनी बर्थ प्लान पर चर्चा करें। हमारी टीम हर कदम पर आपका मार्गदर्शन करती है।

हार्मोनल बदलाव के कारण मूड में परिवर्तन आम है, और प्रसव के बाद हल्का "बेबी ब्लूज़" आमतौर पर दो सप्ताह में ठीक हो जाता है। लेकिन यदि उदासी, चिंता या निराशा गहरी हो या अधिक समय तक रहे, तो यह प्रसवोत्तर अवसाद हो सकता है, जिसका उपचार पूरी तरह संभव है। कृपया हमसे संपर्क करें — सहायता और परामर्श उपलब्ध है।

नवजात और शिशुओं को नियमित "वेल-बेबी" विज़िट की ज़रूरत होती है — आमतौर पर जन्म पर और फिर 1.5, 2.5, 3.5, 6, 9 और 12 महीने पर, और उसके बाद समय-समय पर, टीकाकरण कार्यक्रम के अनुसार। ये विज़िट विकास, वृद्धि और टीकाकरण पर नज़र रखती हैं। बेशक, जब भी आपका बच्चा अस्वस्थ हो, तब आएं।

हाँ। हमारी बाल रोग और बाल-विकास टीम एडीएचडी जैसी स्थितियों का मूल्यांकन, निदान और प्रबंधन कर सकती है, जिसमें व्यवहार संबंधी मार्गदर्शन, माता-पिता की काउंसलिंग और ज़रूरत पड़ने पर चिकित्सा देखभाल शामिल है। जल्दी मूल्यांकन से बेहतर परिणाम मिलते हैं, इसलिए किसी भी चिंता पर कृपया हमसे परामर्श करें।

बिस्तर गीला करना आम है और छोटे बच्चों में आमतौर पर विकास का एक सामान्य हिस्सा है, जो प्रायः उम्र के साथ ठीक हो जाता है। सोने से पहले तरल पदार्थ सीमित करें, सोने से पहले शौचालय जाने के लिए प्रोत्साहित करें, और डांटने से बचें क्योंकि आश्वासन अधिक मदद करता है। यदि यह बड़े बच्चों में बना रहे या अचानक शुरू हो, तो कृपया हमारे बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें।

आपके बच्चे को राष्ट्रीय टीकाकरण कार्यक्रम (आईएपी दिशानिर्देशों) के अनुसार टीकों की आवश्यकता होती है, जो पोलियो, हेपेटाइटिस, खसरा, डिप्थीरिया, टेटनस और काली खांसी जैसी बीमारियों से निर्धारित उम्र पर सुरक्षा देते हैं। हमारी टीम आपके बच्चे का टीकाकरण चार्ट बनाए रखती है और नियत तारीखों की याद दिलाती है, साथ ही वैकल्पिक टीकों पर भी सलाह देती है।

अपने शिशु को सीधा अपनी छाती से सटाकर पकड़ें, या उसे अपनी गोद में बिठाकर ठोड़ी को सहारा दें, और धीरे-धीरे उसकी पीठ थपथपाएं या सहलाएं जब तक वह डकार न ले ले। निगली हुई हवा निकालने और दूध उगलने को कम करने के लिए हर बार दूध पिलाते समय और बाद में डकार दिलाएं। थोड़े दूध के निकलने के लिए अपने कंधे पर एक मुलायम कपड़ा रखें।

जब तक नाभि की डोरी का अवशेष न गिर जाए, स्पंज स्नान कराएं; उसके बाद आप कुछ इंच गुनगुने (गर्म नहीं) पानी के साथ बेबी टब का उपयोग कर सकते हैं। हर समय सिर और गर्दन को सहारा दें, हल्के बेबी क्लेंज़र का उपयोग करें, और गर्म कमरे में स्नान को छोटा (5–10 मिनट) रखें। एक पल के लिए भी अपने शिशु को पानी में अकेला न छोड़ें।

3 महीने से कम उम्र के शिशुओं के लिए, कोई भी बुखार (100.4°F / 38°C या अधिक) तुरंत चिकित्सा सहायता मांगता है — कृपया तुरंत हमसे संपर्क करें। अपने शिशु को हल्के कपड़े पहनाएं, बार-बार दूध पिलाएं, और डॉक्टर की सलाह के बिना कोई दवा न दें। दूध कम पीना, सुस्ती या सांस लेने में कठिनाई पर नज़र रखें और तुरंत देखभाल लें।

कमरे का तापमान आरामदायक रखें, अपने शिशु को मुलायम, सांस लेने योग्य कपड़े पहनाएं, और सोने से पहले साफ़, सूखा डायपर सुनिश्चित करें। शांत बेडटाइम रूटीन अपनाएं, पर्याप्त दूध पिलाएं, और सुरक्षित नींद के लिए अपने शिशु को सख्त, समतल सतह पर पीठ के बल लिटाएं। अधिक गर्मी और पालने में ढीले बिस्तर से बचें।